夜が寝つけるようになり、整体でここまで変化を実感できたことは初めてです。

来院前のお身体の状態、ご症状を教えてください。

１０年以上、自律神経系の不調に悩んでいました。直近では、不眠や頭痛、慢性的な体のダルさ、痛みなどがありました。肩こりやたまに息苦しさなどもありました。

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通い始めてからのお身体の変化を教えてください。

１回目から、体が少し軽くなったように感じ、深い呼吸ができるようになったことなど、変化を感じました。４～５回目くらいからは、夜寝つけないという時間が減っていき、通院前は週３回くらいあった一睡もできない日がどんどん減っていき、今ではほとんどありません。

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体調が回復してよかったこと、うれしかったことを教えてください。

まず、呼吸が深くできるようになったことには感動しました。心の不調もずっとありましたが、自宅でも呼吸のセレフケアをできるようになってからは、（今までやろうと試みていましたが、深く息が入っていかず苦しいということが多かったのですが）落ち着けたり、イライラを少し抑えられることもあり、とても『自分の心身の状態が良い方向に向かっている』という実感をもてたことがとてもうれしかったです。

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同じ症状で悩んでいる方にメッセージをお願いします。

身体と心がつながっている。と悪い意味で体感してきましたが、ここでは良い意味で体感しています。身体がしんどいと、心も不安になったり、つらくなる方も多いと思いますが、必ず良くなれるときはくるので、あきらめないでほしいなと思います。

今までいくつか整骨院、整体など試してきましたが、ここまで変化を感じられたのは初めてでした。同じように悩んでいる方には一度試してほしいなと思います。